Vraag vaker om hulp! | Je kunt niet alles alleen doen.

Wanneer heb jij voor het laatst om hulp gevraagd? Kun jij je het herinneren? Om hulp vragen blijft lastig. Het gevoel van onzekerheid, angst, en twijfel komt snel om de hoek kijken. De drempel lijkt erg hoog te liggen. Gek genoeg onderschatten we hoe belangrijk het is om hulp te vragen. Zo luidt het gezegde: twee weten er meer dan een! Het artikel van vandaag gaat dan ook over hulp vragen, en waarom dit zo belangrijk is. Lees je mee?

Blijheidmomentjes | Psycholoog, nieuwe baan, en de balans zoeken! #64

Wooha! Mijn laatste blijheidmomentjes artikel is ruime anderhalve maand geleden online gekomen. Het is hoog tijd voor een nieuw artikel vol met positiviteit. De afgelopen tijd zijn er nieuwe dingen aangebroken, onder andere ben ik begonnen bij mijn nieuwe werkplek, heb ik een auto gekocht, en ben ik gestart met mijn afstudeerjaar! Daarnaast heb ik de afgelopen tijd genoten van veel andere dingen. Vandaag deel ik met jullie de blijheidmomentjes van de afgelopen tijd. Lees je mee? 
curvy mode, plussize mode, positieve momenten, geluksmomenten, psycholoog, als millennia naar een psycholoog, balans vinden, oog op het positieve, afytos, chalkidiki, chalkidiki afytos

Mijn eerste ervaring met Yoga

Afgelopen donderdag avond reed ik met mijn auto naar Goudsasfalt. Een terrein waar allerlei toffe lunchtentjes zijn, en waar zich tevens een yogastudio bevindt genaamd yogabird. Al een langere tijd dacht ik er over na om yoga te proberen. Het leek mij een fijne combinatie tussen bewegen, en de ontspanning vinden. De proefles was gepland, en afgelopen donderdag avond deed ik met veel enthousiasme mee. Vandaag wil ik met jullie mijn eerste ervaring met yoga delen! Lees je mee? 
Bron: Pinterest 

Leesvoer | Jelle Hermus - Leven met wind mee

You either love it or hate it: lezen. Al zolang ik me kan herinneren is lezen iets wat ik graag doe. Toen ik klein was spendeerde ik al mijn zakgeld aan boeken: van Hoe Overleef Ik  tot Lena Lijstje (jeugdsentiment). Ik kocht het allemaal. Ik genoot van de school bibliotheek, en verslond boeken. Daarnaast ging ik graag met mijn buurmeisje wekelijks naar de bibliotheek toe. Oftewel, mijn liefde voor boeken was vroeger groot, maar nu nog steeds. Het boek 'Leven met wind mee' van Jelle Hermus heb ik in één ruk uitgelezen. Wat één inspirerend boek. Vandaag wil ik jullie enthousiasmeren voor dit fijne informatie boek! Lees je mee? 

Bang zijn om te falen + 4 tips om hiermee om te gaan!

Vorige week maandag had ik mijn eerste werkdag bij mijn nieuwe leer-werkplek waar ik aankomend jaar mijn opleiding ga afronden, en mijn scriptie mag gaan schrijven. Ik probeerde mijzelf kalm te houden, en weinig erover druk te maken. Want ja, druk maken heeft weinig zin, en je zit jezelf er alleen maar mee in de weg. Het leek dat ik mijn emoties en gedachten onder controle had. Helaas was dit echter niet zo het geval, een slechte nachtrust, vervelende dromen over mijn nieuwe baan, en met knikkende knietjes naar mijn nieuwe werkplek rijden. Ik ben bang om te falen. Zo dat is eruit. Vandaag wil ik met jullie kijken naar verwachtingen, en bang zijn om te falen. Lees je mee?

Bijzondere vragen die je kunt inzetten voor een diepgaand gesprek

Praten doen we allemaal, je kunt er niet om heen. We praten over het weer, hoe je de dag hebt gespendeerd, en vertellen verhalen over het werk. Gesprekken kunnen best oppervlakkig blijven. Ik ben gek op praten, en vooral met dierbaren over diepgaande onderwerpen. Het is voor mij genieten als je met elkaar kunt filosoferen over het leven, en waarom het is zoals het is. Vandaag wil ik met jullie een aantal vragen delen die je kunt inzetten voor een diepgaand gesprek met je geliefde, moeder, of met een goede vriendin. Een goed gesprek gegarandeerd. Lees je mee?

Tweedehands kleding shoppen | Square vintage + Appel&Ei

Afgelopen zaterdag stond ik om 10 uur 's ochtends voor de Gouwekerk te wachten tot dat ik het square vintage evenement kon bezoeken. Ik probeer steeds bewuster te worden van spullen aanschaffen, terwijl je ook zoveel tweedehands pareltjes kunt scoren. Het blijft altijd een feestje om tweedehands items te scoren! Ik ben goed geslaagd bij het evenement van Square Vintage & Appel&Ei. Vandaag wil ik mijn items aan jullie laten zien. Kijk je mee?

Omarm je lichaam | De kracht van zelfcompassie

Als ik naar mijn gedachten zou luisteren had ik deze foto niet geplaatst. Een dubbele kin is zichtbaar, stevige armen, en mijn bolle buik, en vetrolletjes op mijn rug. Sinds dat ik voor ongeveer een jaar bewust bezig met met zelfliefde, en jezelf te accepteren luister ik niet meer naar deze innerlijke criticus. Waarom moet alles beter, minder, of fijner? Sinds ik dit heb losgelaten, is mijn zelfbeeld veel meer gaan stagneren, en voel ik mij oké over mezelf. Nu durf ik dit soort foto's te plaatsen zonder naar mijn gedachten te luisteren, of mijzelf te schamen. Dit hoeft niet, en is het ook niet waard. Vandaag een ode aan je lichaam te omarmen, en de kracht van zelfcompassie. 

- DESIGNED BY ECLAIR DESIGNS -